여러분 안녕하세요 셀롤라이트 고민이시고 스트레스받으시는 분들이 많은데도 원인을 알아야근본적인 개선과 효과적인 결과를 볼 수 있다고 생각합니다 그럼 저와 함께 알아볼까요?셀룰라이트란?셀룰라이트는 피부 아래 지방층이 불규칙하게 축적되면서 피부 표면이 울퉁불퉁해지는 현상을 말합니다. 주로 허벅지, 엉덩이, 복부 등에 나타나며 여성들에게 흔히 발생합니다.셀롤라이트의 원인1. 호르몬 변화: 여성호르몬인 에스트로겐은 지방 축적과 관련이 깊습니다.2. 유전적 요인: 가족력이 있으면 셀룰라이트가 더 잘 생길 가능성이 높습니다.3. 생활습관: 운동 부족, 불균형한 식단, 흡연과 과도한 스트레스가 셀룰라이트를 악화시킵니다.셀룰라이트 제거 방법1. 운동고강도 인터벌 트레이닝(HIIT): 체지방 감소와 혈액 순환 개선에 효과..
